ورد
..
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
رقم العضويه : 5
عدد المساهمات : 208
العمر : 36
 |  موضوع: فوائد الكاجو  السبت مارس 20, 2010 4:12 pm | |
| يتميز الكاجو (الكاشو)، نوع من المكسرات، بأن 75% من محتوى الأحماض
الذهنية غير المشبعة به من حامض الزيتيك .
وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون. ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على
صحة القلب وتنشيطه، وفقا لما أثبتته الدراسات.
كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي يلعب دورا هاما في العمليات
الفسيولوجية بالجسم، مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام.
كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تؤثر على لون
الشعر والبشرة. والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم الذي يقوي العظام والأعصاب
ويبني العضلات.
وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون
الحصوات | |
|
أسير الحب
..
تاريخ التسجيل : 12/03/2010
رقم العضويه : 8
عدد المساهمات : 131
العمر : 33
| | موضوع: رد: فوائد الكاجو الأحد مارس 21, 2010 2:26 pm | |
| | |
|
عشق بدوى
..
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
رقم العضويه : 4
عدد المساهمات : 135
العمر : 31
| | موضوع: رد: فوائد الكاجو الأحد مارس 21, 2010 3:59 pm | |
| | |
|
شيكا
..
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
رقم العضويه : 3
عدد المساهمات : 134
العمر : 38
| | موضوع: رد: فوائد الكاجو الأحد مارس 21, 2010 5:11 pm | |
| | |
|
